Paras D-vitamiini 2026: halvin purkki on kallein annos

Paras D-vitamiini on halvin, joka antaa tarvitsemasi annoksen. Vaikuttava aine on sama joka purkissa. Erot ovat annos tablettia kohti, päiväannoksen hinta ja se öljy, johon vitamiini on liuotettu, eikä hinta seuraa mitään näistä johdonmukaisesti.

Vertailun halvin purkki maksaa 5,61 euroa ja on samalla kallein päiväannos, 6,23 senttiä. Halvin päiväannos, 4,19 senttiä, tulee purkista joka maksaa 15,31 euroa. Kolminkertainen purkkihinta, kolmanneksen halvempi päivä.

Sivu sisältää kaupallisia linkkejä. Saan pienen provision, jos ostat linkin kautta. Se ei vaikuta hintaasi eikä siihen, mitä suosittelen. Halvin vaihtoehto tuottaa minulle vähiten. Hinnat on tarkistettu 3.9.2026.

Vertaa päiväannoksen hintaa, älä purkin hintaa

Pakkauskoot vaihtelevat vertailussa 90:stä 365 tablettiin ja annos kymmenestä sataan mikrogrammaan. Purkkihinta ei siis kerro mitään, ennen kuin se on jaettu tablettimäärällä.

Valmiste	Annos	Purkki	Senttiä / päivä
4HIM&HER D3-vitamiini, 365 tabl	50 µg	15,31 €	4,19
Minnea D-vitamiini, 300 kaps	50 µg	13,36 €	4,45
4HIM&HER D3-vitamiini, 365 tabl	100 µg	17,42 €	4,77
Minnea D-vitamiini, 200 kaps	20 µg	10,32 €	5,16
Minisun D-vitamiini, 300 purutabl	10 µg	16,64 €	5,55
Terveyskaista Aurinko, 150 kaps	100 µg	9,13 €	6,09
Iconfit D3-vitamiini, 90 kaps	30 µg	5,61 €	6,23

Taulukossa on kaksi riviä, jotka kannattaa lukea vierekkäin. Minisunin kymmenen mikrogrammaa maksaa 5,55 senttiä päivässä. 4HIM&HERin viisikymmentä mikrogrammaa maksaa 4,19. Viisinkertainen annos halvemmalla, ja jälkimmäinen on tunnettu merkki sekin.

Ero koko vertailun halvimman ja kalleimman päiväannoksen välillä on 49 prosenttia. Vuodessa se on runsaat seitsemän euroa. Se ei ole paljon, mutta se on koko tuoteryhmän ainoa mitattava ero, koska vaikuttava aine on sama.

Mikä annos

Kolme lukua riittää.

10 mikrogrammaa on saantisuositus terveelle aikuiselle. Se on lattia, ei katto.

20 mikrogrammaa on saman lähteen mukaan Ruokaviraston suositus ikääntyneille, vähän ulkona oleskeleville ja tummaihoisille.

100 mikrogrammaa on EFSA:n turvallinen yläraja aikuiselle. Suosituksen ja ylärajan väli on siis kymmenkertainen, mikä on hyvä tietää: 50 mikrogramman valmiste on selvästi turvallisen alueen sisällä, vaikka se onkin viisinkertainen suositukseen nähden. Moni luulee suositusta ylärajaksi.

Sadan mikrogramman valmiste on eri asia. Se käyttää koko turvarajan yhdestä purkista. Jos juot lisäksi D-vitamiinilla täydennettyä maitoa tai otat monivitamiinia, kokonaissaanti ylittää rajan. Se on perusteltu todetun puutteen korjaamiseen, mieluiten lääkärin tieten, eikä varmuuden vuoksi otettavaksi.

Öljystä ei kannata maksaa

Osa valmisteista mainostaa liuotinta: viinirypäleensiemenöljy, kookosöljy, extra virgin -oliiviöljy. En löytänyt perustetta maksaa siitä.

Vertailu sanoo saman asian toisin päin. Kallein päiväannos on viinirypäleensiemenöljyyn liuotettu valmiste ja halvin on tavallinen tabletti. Hintaero ei siis seuraa öljyä vaan pakkauskokoa: 365 tabletin purkki on halvempi päivää kohti kuin 90 kapselin purkki, riippumatta siitä mitä sisällä on.

Jos löydän tälle vertailukelpoisen tutkimuksen, päivitän sivun. Toistaiseksi tämä on se, mitä hinnoista voi lukea.

Milloin lisää ei tarvita lainkaan

Yleinen väite kuuluu, että Suomessa D-vitamiinia tarvitaan enemmän kuin lähes missään. Ihon oma tuotanto tosiaan pysähtyy talveksi, mutta maitovalmisteita ja levitteitä on täydennetty D-vitamiinilla vuodesta 2003, ja väestön mitattu taso parani sen seurauksena selvästi. Sama havainto toistuu toisessa väestötason tutkimuksessa.

Oikea kysymys ei siis ole asutko Suomessa vaan syötkö niitä tuotteita, joihin sitä on lisätty.

Jos haluat tietää oman lukusi ennen kuin ostat vuoden annoksen, mittaus maksaa 59 eurosta ylöspäin. Kirjoitin siitä erikseen sivulle D-vitamiinitesti, jossa on tavoitearvot ja neljän vaihtoehdon hintavertailu.

Entä monivitamiini

Monivitamiinissa on D-vitamiinia, mutta vaihtelevasti, ja se tulee muun mukana. Jos D-vitamiini on ainoa syysi ostaa purkki, erillinen valmiste on halvempi ja annos on tiedossa. Vertasin monivitamiinit erikseen monivitamiinivertailussa, ja siellä sama havainto toistuu: hinta ei seuraa sisältöä.