Testosteroni testi
Onko sinulla väsymystä, lihasmassan laskua tai heikentynyt suorituskyky? Testosteronitasosi saattavat olla matalalla! Kotona tehtävä testosteroni testi on nopea ja luotettava tapa selvittää hormonitasosi ilman kallista lääkärikäyntiä.
Testosteroni testi: top 3 parhaat kotipaketit
4.9 / 5.0
50 eri mittaria, jotka testaavat mm. testosteronin, verenkuvan, verensokerin, tulehdusarvot sekä maksan, munuaisten ja kilpirauhasen toimintaa.
Hinta: Alk. 254 €
4.7 / 5.0
Tämä paketti mittaa vapaan testosteronin lisäksi mm. raudan, D-vitamiinin, magnesiumin, B12-vitamiinin ja Kaliumin pitoisuudet elimistössäsi.
Hinta: Alk. 148 €
4.6 / 5.0
Testin avulla mittaat luotettavasti kokonaistestosteronisi (S-Testo), vapaan testosteroninisi (S-Testo-VL) ja SHBG eli sukupuolihormoneja sitova globuliinin.
Hinta: Alk. 93,5 €
Super Puhti-paketti on ylivoimaisesti paras testosteroni testi kotioloihin, koska se testaa vapaan testostosteronin lisäksi myös muut, epäsuorasti testosteronitasoihin merkittävästi vaikuttavat asiat. Näitä ovat mm. verenkuva, verensokeri, tulehdusarvot sekä maksan, munuaisten ja kilpirauhasen toiminta. Toista yhtä kattavaa pakettia ei ole tällä hetkellä saatavilla keneltäkään toiselta toimijalta.
Toiseksi paras testosteroni testi on tällä hetkellä liikkujan laboratoriopaketti. Se on toiseksi kattavin testikokonaisuus, joka kertoo vapaan testosteronin lisäksi myös raudan, magnesiumin ja muiden epäsuorasti testosteronitasoihin vaikuttavien aineiden pitoisuudet kehossasi.
Kolmantena vaihtoehtona voit valita myös ”pelkän” testosteroni testin. Tämä testi mittaa kokonaistestosteronisi, vapaan testosteronisi sekä sukupuolihormoneja sitovan globuliinin määrän veressäsi. Hox. tämä testi sisältyy jo kokonaisuudessaan molempiin yllä mainittuihin testeihin.
Testosteroni testi 50+ miehelle
Ikääntyessä testosteronitasot alkavat luonnollisesti laskea, mikä voi vaikuttaa energiatasoihin, lihasvoimaan ja yleiseen hyvinvointiin. Monet miehet eivät kuitenkaan tiedä, että heidän oireensa – kuten väsymys, painonnousu ja heikentynyt suorituskyky – voivat johtua juuri matalista testosteronitasoista.
Puhdin 50+ miehen laboratoriopaketti on suunniteltu erityisesti yli 50-vuotiaiden miesten terveydentilan arviointiin. Se ei mittaa pelkästään testosteronitasoja, vaan tarjoaa kattavan kuvan kehon tilasta. Pakettiin sisältyy:
🔹 Testosteroni ja vapaa testosteroni – Näyttää, onko hormonitasosi normaalilla tasolla.
🔹 PSA-arvo (eturauhassyövän riskin arviointi) – Tärkeä testi miehille 50 ikävuoden jälkeen.
🔹 D-vitamiini ja kolesteroli – Vaikuttavat energiatasoihin ja sydänterveyteen.
🔹 B12-vitamiini ja ferritiini (raudan varastoituminen) – Auttaa tunnistamaan väsymyksen taustasyitä.
🔹 Sokeri- ja pitkäaikaissokeriarvot – Tärkeää metabolisen terveyden seurannassa.
Kokonaisuudessaan laboratoriopaketti maksaa Alk. 148 €.
Testosteroni testi kotona: Miten se toimii?
Kotona tehtävä testosteroni testi on helppo, nopea ja huomaamaton tapa selvittää testosteronitasosi. Et tarvitse erillistä lääkäriaikaa, ja voit hoitaa testauksen mukavasti kotonasi. Testin suorittaminen koostuu yleensä seuraavista vaiheista:
1. Tilaa testosteroni testi kotiisi
Valitse luotettava kotitesti ja tilaa se helposti verkkokaupasta. Saat testipaketin muutamassa päivässä suoraan postilaatikkoosi tai lähimpään noutopisteeseen.
2. Ota näyte pakkauksen ohjeiden mukaan
Testosteroni testi tehdään joko syljestä tai veripisarasta riippuen valitsemastasi testistä:
- Sylkitesti: Kerää sylkinäyte pakkauksen mukana tulevaan näyteputkeen. Sylkitesti on täysin kivuton ja vie vain muutaman minuutin.
- Veritesti (pistotesti): Ota pieni verinäyte sormenpäästä mukana olevalla lansetilla. Näytteenotto on lähes kivuton ja helppo toteuttaa selkeiden ohjeiden avulla.
3. Lähetä näyte laboratorioon
Sulje näyte huolellisesti pakkauksen mukana tulleeseen palautuskuoreen ja lähetä se laboratorioon. Postimaksu on yleensä valmiiksi maksettu, joten palauttaminen on helppoa ja nopeaa.
4. Saat tulokset sähköisesti
Testin tulokset ovat valmiit yleensä 2–5 arkipäivässä. Tulokset toimitetaan turvallisesti sähköpostiisi tai suoraan verkkopalveluun, jossa voit tarkastella niitä milloin tahansa.
Testosteroni testi kotona antaa sinulle nopeasti tarkan kuvan testosteronitasostasi ja auttaa ymmärtämään, milloin on aika keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Testosteronin mittaus
Testosteronin mittaus on keskeinen diagnostinen työkalu, jonka avulla voidaan arvioida henkilön hormonitasoja ja tunnistaa mahdolliset epätasapainotilat. Nykyään testosteronia voidaan mitata useilla eri menetelmillä, joista yleisimpiä ovat verinäyte, sylkitesti ja virtsatesti.
Näistä tarkin ja luotettavin on verinäyte, joka edellyttää käyntiä laboratoriossa tai lääkärin vastaanotolla. Näyte otetaan yleensä kyynärvarren laskimosta aamulla klo 8–10, jolloin testosteronitasot ovat korkeimmillaan. Laboratoriossa mitataan yleensä kokonaistestosteronin määrä, ja tarvittaessa analysoidaan myös vapaa testosteroni, joka on kehon aktiivisesti käyttämä muoto hormonista.
Sylkitesti on helppo ja kivuton vaihtoehto, jonka voi tehdä itse kotona. Näyte suositellaan otettavaksi aamulla ennen klo 10 ja tyhjään vatsaan, sillä ruokailu ja vuorokaudenaika voivat vaikuttaa mittaustuloksiin.
Virtsatesti on harvemmin käytetty menetelmä testosteronitasojen arvioimiseen, sillä sen tarkkuus ei ole yhtä hyvä kuin veri- tai sylkitestissä. Se voi kuitenkin tarjota hyödyllistä lisätietoa erityisesti pitkän aikavälin hormonitasojen vaihteluista.
Alhainen testosteroni testi – tyypilliset oireet
Alhainen testosteroni, joka tunnetaan myös nimellä hypogonadismi, voi johtua sekä luonnollisista että luonnottomista syistä. Olipa kyse kummasta tahansa, alhaiset testosteronitasot voivat vaikuttaa merkittävästi sekä naisten että miesten terveyteen. Yleisimpiä matalaan testosteroniin liittyviä oireita ovat:
- Väsymys ja energian puute
- Heikentynyt lihasmassa
- Heikentynyt lihasvoima
- Mielialan vaihtelu
- Lisääntynyt kehon rasva, erityisesti vyötäisille
- Hedelmällisyysongelmat
- Luuston heikentyminen
- Univaikeudet
- Kuumat aallot
- Erektiohäiriöt ja seksuaalisen halun heikentyminen.
Erityisesti miesten osalta valitettava fakta on se, että testosteronitasot laskevat luonnollisesti, kun ikävuosia alkaa tulla lisää. Suurimmalla osalla ne alkavat laskea hitaasti jo 30 vuoden iästä lähtien. Merkittävämpää laskua on kuitenkin luvassa erityisesti 40-50 vuoden iässä. Mikäli testosteronitasojen lasku alkaa tätä ennen tai se on huomattavan vahvaa, taustalla voi olla myös erinäisiä sairauksia taikka traumoja.
Ajoittain tehty testosteroni testi onkin tärkeä työkalu hormonitasapainon arvioinnissa sekä mahdollisten häiriöiden diagnosoinnissa. Se auttaa yksilöitä tunnistamaan, jos kehossa on sellaisia poikkeamia, mitkä saattavat vaatia lääketieteellistä hoitoa tai elämäntapamuutoksia.
Käydään seuraavaksi potentiaalisia syitä hieman tarkemmin läpi.
Mikä voi aiheuttaa matalan testosteronin?
Testosteroni testi kertoo yksilön testotasot erittäin tarkasti, mutta valitettavasti se ei kerro syytä epänormaaleihin lukemiin. Hyvin usein kyse on kuitenkin jostain seuraavasta:
- Sairaudet
- Vammat
- Infektiot
- Stressi
- Masennus
- Ylipaino
- Lääkkeet
Sairaudet
Erityisesti tietyt krooniset sairaudet, kuten tyypin 2 diabetes, uniapnea, metabolinen oireyhtymä tai erinäiset maksan ja munuaisten sairaudet voivat vaikuttaa testosteronituotantoon negatiivisesti ja ikään katsomatta.
Miehillä, joilla on tyypin 2 diabetes, on usein alhaisemmat testosteronitasot verrattuna terveisiin miehiin. Insuliiniresistenssi ja korkeat insuliinitasot, jotka ovat tyypillisiä tyypin 2 diabetekselle, voivat vähentää kehon kykyä tuottaa testosteronia.
Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) voi aiheuttaa aivolisäkkeen toiminnan häiriöitä. Tämä puolestaan vähentää luteinisoivan hormonin (LH) tuotantoa, jolla on keskeinen rooli testosteronin tuotannossa. Myös kilpirauhasen liikatoiminta (hypertyreoosi) voi johtaa alhaisiin vapaisiin testosteronitasoihin.
Vammat
Koska kivekset ovat pääasiallinen testosteronin tuotantopaikka miehillä, kiveksiin kohdistuva suora vamma, kuten isku, voi vaurioittaa kudoksia ja heikentää testosteronin tuotantoa. Tämä voi olla väliaikaista tai pysyvää, riippuen vamman vakavuudesta.
Joskus yhden tai molempien kivesten poisto joudutaan tekemään syövän (orkiektomia) vuoksi. Tällöin testosteronituotanto vähenee merkittävästi tai loppuu kokonaan, ellei testosteronikorvaushoitoa aloiteta.
Myös hypotalamukseen tai aivolisäkkeeseen kohdistuva aivovamma voi olla alentuneen testosteronin taustalla. Aivolisäkkeestä erittyvä luteinisoiva hormoni (LH) stimuloi kiveksiä tuottamaan testosteronia. Jos aivovamma häiritsee tätä prosessia, testosteronitasot voivat laskea.
Infektiot
Orkiitti on kivesten tulehdus, joka voi johtua viruksista tai bakteereista. Yksi yleisimmistä syistä on sikotauti (parotiitti), joka voi aikuisiässä aiheuttaa kivesten tulehduksen. Tämä voi johtaa kivesten kudoksen vaurioitumiseen ja sitä kautta testosteronituotannon heikkenemiseen. Orkiitti voi olla yksipuolinen (vain toisessa kiveksessä) tai molemminpuolinen, ja jos tulehdus on vakava, se voi johtaa pysyvään testosteronin tuotannon heikkenemiseen.
Tämä on lisäkivestulehdus, joka voi kehittyä virtsatieinfektion, sukupuoliteitse tarttuvan taudin tai muun infektion seurauksena. Jos tulehdus leviää kiveksiin, se voi vaikuttaa testosteronin tuotantoon.
HIV-infektio voi vaikuttaa testosteronitasoihin monella tapaa. Virus voi vaikuttaa suoraan kiveksiin, aiheuttaa kroonista tulehdusta tai vahingoittaa aivolisäkettä ja hypotalamusta. Tämä voi johtaa merkittävästi alhaisiin testosteronitasoihin.
Krooniset ja vakavat infektiot, kuten tuberkuloosi tai sarkoidoosi, voivat vaikuttaa koko kehon hormonitasapainoon. Nämä infektiot voivat aiheuttaa pitkäaikaisia tulehdustiloja, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon joko suoraan (vaikuttamalla kiveksiin) tai epäsuorasti (vaikuttamalla aivolisäkkeeseen tai hypotalamukseen).
Stressi
Liiallinen stressi voi merkittävästi vaikuttaa testosteronitasoihin ja siten myös yleiseen hyvinvointiin. Tila aiheuttaa ihmiselle sekä fysiologisia että psykologisia muutoksia, jotka voivat lopulta johtaa vakaviinkin hormonaalisiin epätasapainoihin.
Krooninen stressi laukaisee kehon ”taistele tai pakene” -reaktion, jonka seurauksena lisämunuaiset tuottavat enemmän kortisolia, joka on kehon pääasiallinen stressihormoni. Pitkään koholla oleva kortisolitaso voi häiritä testosteronin tuotantoa, sillä kortisoli ja testosteroni kilpailevat samoista lähtöaineista. Kortisolin ylituotanto voi siis vähentää testosteronituotantoa.
Stressi voi vähentää myös hypotalamuksen toimintaa, jolla on puolestaan vaikutusta aivolisäkkeen erittämän luteinisoivan hormonin (LH) määrään. LH on välttämätön komponentti testosteronin tuotannon käynnistämiseksi kiveksissä. Kun LH-tasot laskevat, myös testosteronituotanto heikkenee.
Jossain vaiheessa krooninen stressi johtaa myös univaikeuksiin tai unettomuuteen. Riittävä ja laadukas uni on puolestaan tärkeä testosteronituotannolle, sillä suurin osa testosteronista tuotetaan yön aikana. Unen puute voi siis edelleen alentaa testosteronitasoja.
Masennus
Masennus liittyy usein muutoksiin aivojen välittäjäaineissa, kuten serotoniinissa ja dopamiinissa. Näillä kemikaaleilla on merkittävä rooli mielialan säätelyssä, jonka kautta ne voivat vaikuttaa myös hormonitoimintaan. Masennus voi häiritä mm. hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja kivesten välistä yhteyttä, mikä saattaa johtaa testosteronituotannon heikentymiseen.
Lisäksi, masennukseen saattaa liittyä myös vähentynyt kiinnostus tai kyky harrastaa liikuntaa. Liikunta ja erityisesti voimaharjoittelu, ovat puolestaan parhaita luonnollisia tapoja, joilla on mahdollista lisätä testosteronitasoja. Kun liikunta jää vähäiseksi, tämä johtaa kasvaneeseen testosteronitasojen laskuun.
Lopulta, masennus saattaa johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen ja vähäisempään yhteydenpitoon muiden kanssa. Sosiaalinen kanssakäyminen ja terveet ihmissuhteet ovat tärkeitä mielialan ja hormonitasapainon ylläpitämiseksi. Erityisesti miesten kohdalla sosiaalinen eristäytyminen on yhdistetty alhaisempiin testosteronitasoihin
Ylipaino
Rasvakudos sisältää entsyymiä nimeltä aromataasi, joka toimii niin, että se muuttaa testosteronia estrogeeniksi – naispuoliseksi sukupuolihormoniksi. Mitä enemmän rasvakudosta on, sitä enemmän aromataasiaktiivisuutta esiintyy. Yleensä tämä johtaa ennemmin tai myöhemmin korkeampiin estrogeenitasoihin ja vastaavasti alhaisempiin testosteronitasoihin.
Suuri määrä vatsarasvaa aiheuttaa saattaa myös aiheuttaa insuliiniresistenssin, joka tarkoittaa, että keho ei reagoi kunnolla insuliiniin. Tämä voi johtaa korkeampiin insuliinitasoihin sekä verensokeriongelmiin. Insuliiniresistenssi voi myös suoraan heikentää kivesten kykyä tuottaa testosteronia
Lisäksi, rasvasolut tuottavat leptiini nimistä hormonia, joka säätelee ruokahalua ja energiatasapainoa. Korkeat leptiinitasot, jotka liittyvät ylipainoon, voivat vaikuttaa hypotalamuksen toimintaan, joka puolestaan vähentää/heikentää testosteronin tuotantoa.
Lääkkeet
Erilaiset lääkkeet voivat vaikuttaa testosteronitasoihin monin eri tavoin. Esimerkiksi glukokortikoidit, opioidi-analgeetit ja jotkut syöpälääkkeet voivat alentaa testosteronitasoja.
Glukokortikoidit ovat voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä, joita käytetään monien sairauksien, kuten autoimmuunisairauksien, astman ja allergioiden hoitoon. Ne vaikuttavat hypotalamuksen ja aivolisäkkeen kautta estäen adrenokortikotrooppisen hormonin (ACTH) tuotantoa, joka voi johtaa testosteronin tuotannon vähenemiseen.
Opioidit puolestaan sitoutuvat aivojen ja selkäytimen opioidireseptoreihin, lievittäen kipua mutta myös vaikuttaen hormonien säätelyyn. Opioidit voivat estää gonadotropiineja vapauttavan hormonin (GnRH) eritystä hypotalamuksessa, mikä vähentää luteinisoivan hormonin (LH) tuotantoa ja siten myös testosteronituotantoa kiveksissä.
Monet syöpälääkkeet vaikuttavat nopeasti jakautuviin soluihin, mutta ne voivat myös vahingoittaa kehon hormonitoimintaa. Ne voivat vahingoittaa kiveksiä ja vaikuttaa niiden kykyyn tuottaa testosteronia. Kemoterapian jälkeen voikin esiintyä testosteronituotannon heikkenemistä, mikä voi olla joko väliaikaista tai pysyvää.
Yhteenveto
Syitä matalaan testosteroni tasoon on lukuisia ja mikäli epäilet tätä omalla kohdallasi, testosteroni testi on helppo ja edullinen tapa selvittää tilanne. Joissakin tapauksissa, kun elämäntapamuutokset eivät riitä parantamaan testosteronitasoja, lääkäri saattaa suositella testosteronikorvaushoitoa.
Korvaushoito voi auttaa palauttamaan normaalit testosteronitasot sekä lievittämään alhaisen testosteronin aiheuttamia oireita. On kuitenkin tärkeää, että testosteronikorvaushoito toteutetaan lääkärin valvonnassa, koska sillä voi olla lukuisia sivuvaikutuksia, erityisesti väärinkäytettynä.
Testosteroni vaje
Jos testosteroni jää alle normaalien viitearvojen, kyseessä on testosteroni vaje. Alta löydät sekä miesten että naisten normaalit viitearvot.
Miehet
Jos testosteroni testi näyttää arvoja 300–1000 ng/dl (nanogrammaa desilitraa kohden) tai 10–35 nmol/l (nanomoolia litraa kohden) sisällä, kyseessä ovat aikuisen miehen normaalit tasot. Mikäli lukema on alle näiden arvojen, kyseessä on todennäköisesti testosteroni vaje.
Vapaan testosteronin osalta normaalit arvot ovat puolestaan n. 5-20 ng/dl (pikogrammaa desilitraa kohden) tai 174 – 692 pmol/l (pikomoolia litraa kohden).
Naiset
Naisilla testosteronitasot ovat puolestaan huomattavasti alhaisemmat kuin miehillä. Yleensä n. 15-70 ng/dl tai 0.5 – 2.4 nmol/l, mittaustavasta riippuen. Vapaa testosteroni on puolestaan n. 0.1 – 6.4 pg/ml tai 3.5 – 22 pmol/l.
Miehillä testosteronitasot ovat korkeimmillaan nuoruusiässä ja varhaisaikuisuudessa, jonka jälkeen ne alkavat vähentyä hitaasti, noin 30 vuoden iästä lähtien, laskien 1-2 % vuodessa. Myös naisilla testosteronitasot ovat korkeimmillaan nuoruusiässä ja alkavat laskea vähitellen iän myötä, erityisesti vaihdevuosien jälkeen.
Testosteroni testin hinta - Mitä voit odottaa maksavasi?
Kotona tehtävän testosteroni testin hinta vaihtelee yleensä 100–300 €, riippuen testin laajuudesta ja analysoiduista hormonitasoista.
Mistä hinta muodostuu?
- Testosteronitasoja voidaan mitata eri tavoin, ja testin hintaan vaikuttavat:
Testin tyyppi – Testataanko pelkästään vapaata testosteronia vai myös kokonaistestosteronia ja muita hormoneja - Analyysimenetelmä – Laadukkaat laboratoriot tarjoavat tarkemmat analyysit, mikä voi nostaa hintaa.
- Mukana olevat lisätestit – Jotkut testit mittaavat myös DHEA:n, SHBG:n (sukupuolihormoneja sitova globuliini) tai kortisolin tasoja saadaksesi kattavamman kuvan hormonaalisesta tasapainosta.
Halvemmat vs. laajemmat testosteronitestit
- Edullisemmat testit (100–150 €): Mittaavat usein vain vapaata testosteronia, joka on aktiivinen muoto hormonista.
- Laajemmat testit (150–300 €): Sisältävät sekä vapaa- että kokonaistestosteronin, sekä mahdollisesti SHBG:n, estradiolin ja muita hormonimittauksia, jotka antavat kattavamman kuvan kehosi hormonitasapainosta.
Kotona tehtävä vs. lääkärissä tehtävä testosteroni testi – kumpi kannattaa?
Jos harkitset testosteronitason mittaamista, voit valita joko kotona tehtävän testin tai lääkärissä otettavan verikokeen. Molemmilla on omat etunsa ja hintansa:
Testosteroni testi - onko lisäravinteilla vaikutusta tulokseen?
Terveellisellä ruokavaliolla ja tietyillä lisäravinteilla on merkittäviä vaikutuksia yksilön testosteronitasoihin. Toisaalta taas epäterveelliset ruokavalinnat heikentävät testotasoja merkittävästi.
Hyvät ravintoaineet testosteronille
Perusravintoaineista erityisesti proteiini ja sen riittävä saanti on tärkeää lihasmassan ylläpitämiseksi ja kehon korjausprosesseille. Hyviä lähteitä proteiinille ovat mm. liha, kala, kananmunat, maitotuotteet, palkokasvit ja pähkinät. Mikäli et saa normaalista ravinnosta tarpeeksi proteiinia, kannattaa valita hyvä proteiinijauhe normaalien aterioiden tueksi.
Proteiinien lisäksi myös rasvat ovat tärkeitä testosteronin synteesille, sillä kolesteroli on testosteronin lähtöaine. Erityisesti tyydyttymättömät rasvahapot ovat hyödyllisiä testosteronin tuotannossa.
Hiilihydraattien merkitys on lähinnä riittävässä energiansaannissa, sillä liiallinen alikaloreilla eläminen ei ole myöskään hyväksi testotasoille pitkässä juoksussa. Muutoin hiilihydraateilla ei ole juurikaan vaikutuksia testosteronituotantoon.
Mikroravintoaineista tärkeimpiä ovat puolestaan sinkki, D-vitamiini ja magnesium.
Huonot ravintoaineet testosteronille
Korkea sokerin saanti ja jalostetut hiilihydraatit voivat puolestaan johtaa insuliiniresistenssiin ja painonnousuun. Tämä on yksi selkeä mekanismi, joka voi alentaa testosteronitasoja jopa merkittävästi.
Kannattaakin siis rajoittaa sokeripitoisten juomien, makeisten ja valkoisten jauhotuotteiden kulutusta niin paljon kuin se vain on mahdollista.
Testoboosterit
Markkinoilla on myös kattava valikoima erilaisia testoboostereita ja testosteronivalmisteita. Nämä ovat ovat lisäravinteita, joiden väitetään nostavan kehon luonnollisia testosteronitasoja. Näissä tuotteissa käytetään yleensä erilaisia yrttejä, vitamiineja, mineraaleja ja muita yhdisteitä, joiden uskotaan tukevan testosteronin tuotantoa tai sen vaikutuksia kehossa. Vaikutusmekanismit voivat vaihdella käytetyn tuotteen ja sen ainesosien mukaan.
Testoboosterit voivat tarjota etuja joillekin ihmisille, erityisesti niille, joilla on puutoksia tietyistä ravintoaineista, kuten D-vitamiinista tai sinkistä. Kuitenkin vaikutukset ovat usein vaatimattomia ja vaihtelevia.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on testosteroni?
Testosteroni on steroidihormoni, joka kuuluu androgeeneihin eli mieshormoneihin. Vaikka sitä pidetään ensisijaisesti miehille tärkeänä hormonina, se on tärkeä myös naisille, vaikkakin pienemmissä määrin. Testosteronia tuotetaan pääasiassa miesten kiveksissä ja naisten munasarjoissa, sekä pienemmässä määrin lisämunuaisissa molemmilla sukupuolilla.
Missä testosteroni syntyy?
Miehillä suurin osa testosteronista tuotetaan kiveksissä Leydig-soluissa. Näitä soluja stimuloivat luteinisoiva hormoni (LH), joka erittyy aivolisäkkeestä. LH:n vaikutuksesta Leydig-solut tuottavat ja vapauttavat testosteronia vereen. Tämä on miehen kehon pääasiallinen testosteronin lähde.
Naisilla testosteronia tuotetaan pienemmissä määrin munasarjoissa, erityisesti munafollikkeleissa. Vaikka naisten testosteronitasot ovat huomattavasti alhaisemmat kuin miehillä, testosteroni on silti tärkeä hormoni naisten kehon toiminnassa, erityisesti seksuaalisen halun ja luuston terveyden ylläpidossa.
Kuinka nopeasti testosteroni geeli vaikuttaa?
Ensimmäiset vaikutukset alkavat tuntua muutaman päivän sisällä, mutta konkreettisemmat vaikutukset alkavat suurimmalla osalla n. 2-3 viikkoa käytön aloittamisen jälkeen. Täydet vaikutukset tulevat esiin vasta suhteellisen pitkän ajan, n. 6-12 kuukauden kuluessa.
Miten testosteroni mitataan?
Testosteronin mittaaminen tapahtuu yleensä joko sylkitestillä tai verikokeella.
Mistä tietää, että testosteroni on alhainen?
Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta tässä ovat yleisimmät merkit, jotka voivat viitata alhaisiin testosteronitasoihin:
- Väsymys ja energian puute
- Heikentynyt sukupuolivietti (libido)
- Erektiohäiriöt
- Lihasmassan menetys ja voiman heikkeneminen
- Lisääntynyt kehon rasva, erityisesti vatsan alueella
- Mielialan muutokset, kuten masennus ja ärtyneisyys
- Hedelmällisyysongelmat
- Luuston heikkeneminen (osteoporoosi)
- Muistiongelmat ja keskittymisvaikeudet
- Univaikeudet, kuten unettomuus
- Kuumat aallot ja hikoilukohtaukset
- Alhainen itsetunto ja masennus
