Hyvinvointi

Kreatiini on ylivoimaisesti tehokkain ja edullisin lisäravinne.

Kreatiini on lisäravinteiden kuningas

Hyvinvointi, Ravinto, Treeni

Kreatiini on lisäravinteiden kuningas Kreatiini on ehkäpä maailman tehokkain ja samalla myös tutkituin laillinen lisäravinne ja mikä parasta – se on myös todella edullinen tuote.  Jo vuosikymmenien ajan, kreatiini on ollut pysyvä osa urheilijoiden ja kuntoilijoiden lisäravinnevalikoimaa, koska sen tuomat hyödyt suorituskyvylle, voimatasoille ja lihasmassan kasvulle ovat kiistattomia. Aineen hyödyt eivät kuitenkaan lopu edes tähän, […]

Kreatiini on lisäravinteiden kuningas Read More »

Tilaa testosteroni testi ja tee se kotona.

Testosteroni testi

Hyvinvointi, Treeni

Testosteroni testi – mittaa testotasosi kotona Testosteroni testi kertoo sinulle testosteronituontantosi tason ja sen, että onko se normaalilla tasolla. Mikä parasta, voit tehdä testin helposti ja vaivattomasti kotona. Tältä sivulta löydät tietoa testosteronista ja sen vaikutuksesta ihmisen terveyteen / sairauksiin. Heti alussa on myös ohjeet siihen, kuinka tilaat testosteroni testipakkauksen kotimittauksia varten. Testosteronin testaus kotona

Testosteroni testi Read More »

Mielen hyvinvointi on osa kehon hyvinvointia

Mielen hyvinvointi ja reissutyö

Hyvinvointi

Matkustaminen työn puolesta on parhaimmillaan avartavaa, mutta pitkässä juoksussa mukaan voi tulla myös yksinäisyyden tunteita, epävakautta ja stressiä, jotka voivat vaikuttaa henkiseen hyvinvointiimme merkittävästi.  Omasta kehosta huolehtiminen on yksi tärkeimmistä keinoista, joilla omaan pitkäaikaiseen jaksamiseen voi vaikuttaa. Jos matkatyöläinen keskittyy pitämään huolta kehostaan eli säännöllisestä liikunnasta, terveellisestä ruokavaliosta ja riittävästä unesta, niin siinä vaiheessa ollaan

Mielen hyvinvointi ja reissutyö Read More »

Uusi artikkeli: Työmatkustaminen ja hyvinvointi

Työmatkustaminen ja työhyvinvointi – Vinkkejä Helsinkiin matkustaville

Hyvinvointi

Omasta itsestä huolehtiminen on arkisen jaksamisen tärkeimpiä kulmakiviä. Jos yöt nukutaan huonosti, terveellisestä ravinnosta ei pidetä kiinni, fyysisesti kuormittava liikunta loistaa poissaolollaan ja arki on täynnä pitkiä sekä stressaavia työpäiviä – katastrofin ainekset ovat kasassa nopeammin kuin ehdit sanoa “burnout”. Pääasiassa yhdellä paikkakunnalla työnsä tekevien henkilöiden osalta tilanne on yleensä suhteellisen hyvällä tolalla. Jos tilanne

Työmatkustaminen ja työhyvinvointi – Vinkkejä Helsinkiin matkustaville Read More »

Lue ja opi minkälaisista palasista hyvinvointi koostuu

Hyvinvointi – mitä se on ja minkälaisista palasista se muodostuu?

Hyvinvointi

Hyvinvointi sekä siihen liittyvä artikkeli on ollut suunnitelmissa jo pidemmän aikaa, eikä vähiten siksi, että sivustolle julkaistiin muutama viikko sitten myös fyysiseen hyvinvointiin tähtäävä valmennus. Kuitenkin, vasta hetki sitten tehty työreissu Yhdysvaltoihin laittoi ajatukset aiheen osalta oikein kunnolla liikkeelle.  Asuin itse 2011-2012 välin Bostonissa ja edellisen viikon seminaarireissu oli ensimmäinen kerta, kun vierailin vanhassa kotikaupungissa

Hyvinvointi – mitä se on ja minkälaisista palasista se muodostuu? Read More »

Scroll to Top