Paras pre-workout valmiste on sellainen, joka vaikuttaa lähestulkoon heti ja jonka vaikutuksen tunnet luissa ja ytimissä asti. Sen tarkoituksena on antaa sinulle tarvitsemasi lisäenergia, parempi kestävyys sekä teräksinen keskittyminen kaikkein tärkeimpään – itse treeniin.
Tältä sivulta löydät markkinoiden tehokkaimmat pre-workout -valmisteet, joita olemme myös itse kokeilleet. Valmisteet on rankattu niiden tehon, ainesosien, hinnan sekä asiakasarvosteluiden perusteella.
Paras pre workout – top 3 valinnat
Hinta: 34,90 €
Kilohinta: 66,48 €
Annoksia per pakkaus: 30
Makuvaihtoehdot: 8 makua
Vaikuttavat ainesosat: 16
Hinta: 49,90 €
Kilohinta: 95,05 €
Annoksia per pakkaus: 15
Makuvaihtoehdot: 2 makua
Vaikuttavat ainesosat: 38
Hinta: 39,90 €
Kilohinta: 133,00 €
Annoksia per pakkaus: 30
Makuvaihtoehdot: 13 makua
Vaikuttavat ainesosat: 11
Off the hook PWO on vertailumme paras pre workout valmiste
Kun otetaan huomioon hinta, teho, laatu sekä asiakasarvostelut, niin Off the Hook PWO on ylivoimaisesti markkinoiden paras pre workout valmiste.
Se sisältää useita keskeisiä ainesosia, jotka on tunnetusti yhdistetty parempaan suorituskykyyn ja tehokkaampaan harjoitteluun. Keskeisimpiä ainesosia ovat mm. beeta-alaniini, kreatiiniglukonaatti, betaiini, L-sitrulliinimalaatti, AAKG, L-arginiini, L-fenyylialaniini ja L-tyrosiini, joiden yhdistelmä auttaa maksimoimaan treenitehon, kestävyyden ja lihaspumpin. Lisäksi, valmisteessa on korkea kofeiinipitoisuus, joka tarjoaa paitsi merkittävän energialisän, se myös parantaa keskittymiskykyä ja valppautta treenin aikana.
Yllä oleva kokonaisuus tekee Off the Hook PWO:sta erinomaisen valinnan niille, jotka etsivät markkinoiden parasta pre workout -tuotetta tukeakseen kovaa treeniä ja nopeuttaakseen tuloksia.
Supermass Nutrition: prezone ja Swedish Supplements: F-cked up joker
Vertailussa ainoastaan yksi valmiste voi voittaa, mutta myös toiseksi tullut Prezone ja kolmanneksi tullut F-cked up Joker ovat erinomaisia valintoja pre workout valmisteiksi. Käydään seuraavaksi läpi, että minkälaiseen tarkoitukseen ne soveltuvat kaikista parhaiten.
Prezone on ylivoimaisesti laadukkain tuote, mitä tulee siinä käytettyihin ainesosiin sekä tuotteen tehoon. Se sisältää yli kaksi kertaa enemmän vaikuttavia aineita kuin muut tuotteet ja sen myös huomaa sen tehossa. Valitettavasti tuotteen hinta per annos, on kuitenkin niin korkea, että siitä syystä sitä ei voitu valita parhaaksi tuotteeksi.
F-cked up Joker on puolestaan perus-laadukas preworkout valmiste, joka tekee sen mitä lupaa – parantaa treenejä. Tuotteen paras ominaisuus kilpakumppaneihin verratuna on kuitenkin se, että sen annostus on huomattavasti pienempi molempiin top-3 tuotteisiin verrattuna.
Paras pre workout -valmiste ilman stimulantteja
Pre workout valmisteet sisältävät useita erilaisia stimulantteja (kuten suuria määriä kofeiinia), jotka saattavat aiheuttaa osalle ihmisistä epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten yliaktiivisuutta, unihäiriöitä sekä hermoston ylikuormitusta. Mikäli olet herkkä yllä kuvatuille sivuvaikutuksille, niin siinä tapauksessa stimulantiton pre workout -valmiste voi olla hyvä valinta.
Koska stimulantit ovat merkittävässä roolissa pre workout valmisteissa, stimulantittoman tuotteen osalta kannattaa valita suosiolla markkinoiden laadukkain valmiste. Tässä tapauksessa se on Supermass Nutritionin stimulantiton Prezone.
Hinta: 49,90 €
Kilohinta: 79,84 €
Annoksia per pakkaus: 26
Makuvaihtoehdot: 1
Vaikuttavat ainesosat: 23
5 pre workout valmisteen keskeisintä hyötyä
Pre-workout valmisteet tarjoavat useita hyötyjä, jotka voidaan tiivistää viiteen treenin kautta olennaisimpaan ominaisuuteen.
Lisääntynyt energia
Pre-workout valmisteet sisältävät usein ainesosia, kuten kofeiinia, jotka stimuloivat keskushermostoa ja lisäävät energiatasoja, auttaen sinua tuntemaan olosi virkeämmäksi ja valmiimmaksi kovaan harjoitteluun.
Parempi keskittyminen
Nämä valmisteet voivat auttaa parantamaan keskittymistä ja tarkkaavaisuutta harjoituksen aikana, mikä mahdollistaa tehokkaamman ja tarkoituksenmukaisemman treenin.
Suurempi lihaskestävyys
Ainesosat kuten beeta-alaniini auttavat puskuroimaan lihasten maitohappoa, mikä voi lisätä lihaskestävyyttä ja vähentää väsymystä harjoituksen aikana.
Parantunut verenkierto (pumppi)
Arginiinin ja sitrulliinimalaatin kaltaiset ainesosat voivat auttaa parantamaan verenkiertoa, mikä mahdollistaa paremman hapen ja ravinteiden toimituksen lihaksiin, parantaen suorituskykyä ja lihasten pumppausta.
Nopeampi palautuminen treenistä
Suurimmassa osassa pre-workout valmisteita on ainesosia, jotka auttavat nopeuttamaan palautumista harjoituksen jälkeen, vähentämällä lihaskipua ja edistämällä lihasten korjaantumista.
Paras pre workout toimii erinomaisesti näiden lisäravinteiden kanssa
Usein kysytyt kysymykset
Pre workout -valmisteet sisältävät yleensä yhdistelmän stimulantteja (kuten kofeiinia), aminohappoja (kuten beeta-alaniinia ja L-sitrulliinia), sekä muita tehoa lisääviä ainesosia, kuten kreatiinia tai nitrioksidi-boostereita
Suurin osa pre workout -valmisteista tulisi nauttia noin 30-60 minuuttia ennen harjoittelua, jotta ainesosat ehtivät vaikuttaa optimaalisesti
Vaikka pre workout -valmisteita voidaan käyttää säännöllisesti, on suositeltavaa pitää taukoja niiden käytössä, jotta keho ei totu stimulantteihin ja vältetään mahdolliset sivuvaikutukset.
Mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla mm. levottomuus, sydämentykytys, päänsärky, ruoansulatusongelmat, univaikeudet sekä ihon kihelmöinti. Herkkyys sivuvaikutuksille vaihtelee yksilöittäin.
Pre workout -valmisteet voivat auttaa laihtumisessa epäsuorasti lisäämällä energiankulutusta harjoituksen aikana ja parantamalla harjoittelun tehokkuutta, mutta ne eivät ole laihdutustuotteita.
Stimulantiton pre workout voi olla yhtä tehokas tietyissä aspekteissa, kuten lihaskestävyyden ja verenkierron parantamisessa, mutta se ei tarjoa samaa välitöntä energialatausta kuin stimulantteja sisältävät valmisteet. Tämä todennettiin myös vuonna 2022 suoritetusta tutkimuksessa, jossa verrattiin stimulantillisten ja stimulantittomien pre-workout valmisteiden eroja. Energiatasojen- ja keskittymisen paraneminen onkin isoin syy, jonka vuoksi suurin osa treenaajista käyttää stimulantillisia valmisteita.
